Verkkokaupassa ilmainen toimitus yli 50€ tilauksista

Äitiysfysioterapia äidin kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukena

Äitiysfysioterapia on ennaltaehkäisevää tai kuntouttavaa fysioterapiaa. Sen tarkoituksen on raskaana olevien sekä synnyttäneiden äitien kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen. Äitiysfysioterapiaan voi hakeutua toki jo ennen raskausaikaa. Äitiysfysioterapiassa keskitytään nimenomaan äidin omaan hyvinvointiin.

Miksi hakeutua äitiysfysioterapiaan raskauden aikana?

  • Kaipaat ohjausta ja neuvontaa raskausajan liikuntaan turvallisen harjoittelun varmistamiseksi 
  • Kaipaat apua lantion alueen liitoskipuihin, selkäkipuihin tai muihin tuki- ja liikuntaelimistön vaivoihin, jotka saattavat hankaloittaa liikkumista ja arkea.
  • Kaipaat ohjausta, kuinka valmistaa kehoasi ja lantionpohjaasi synnytykseen
  • Kaipaat ohjausta ja neuvontaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kohentamiseksi

Miksi hakeutua äitiysfysioterapiaan synnytyksen jälkeen?

  • Haluat kartoittaa, kuinka olet palautunut synnytyksestä
  • Keskivartalosi tuntuu vieraalta, epävakaalta ja sitä on hankala hallita
  • Sinulla on selän tai niska-hartiaseudun väsymistä tai kipuilua
  • Sinulla on lantion tai keskivartalon alueen kipuja 
  • Vatsasi pömpöttää
  • Epäilet suorien vatsalihasten erkaumaa
  • Hengittäminen on haastavaa
  • Lantionpohjassasi on paineentunnetta
  • Kärsit virtsankarkailusta, pidätysongelmista tai tiheävirtsaisuudesta
  • Tarvitset ohjausta sektio- ja episiotomia -arpien käsittelyyn

Äitiysfysioterapiassa fysioterapeuttimme Mira tekee kattavan alkukartoituksen haastatellen ja tutkien. Annettavat ohjeistukset ovat aina yksilöllisten tarpeiden mukaiset ja fysioterapiassa huomioidaan asiakkaan elämäntilanne, voimavarat sekä omat tavoitteet. 

Mira pitää vastaanottoa Kuopiossa Niiralankatu 17 toimipisteellä sekä Siilinjärven toimipisteellä.

Tervetuloa matalalla kynnyksellä Miran vastaanotolle!

Lähteet:

Suomen Äitiysfysioterapia ry https://www.aitiysfysioterapia.fi/

Heiskanen ym. 2020 Lantionpohjan fysioterapia VK-Kustannus Oy

Kirjoittaja: Mira Ollikainen, fysioterapeutti ja valmentaja

Fysioterapeutti

Matias Ruotsalainen

Moikka, olen Matias Ruotsalainen, tammi-helmikuussa valmistuva fysioterapeutti. Harrastustaustaa urheilun parista löytyy monesta eri lajista, josta 7 vuotta hanmoodon parissa vietetty. Hanmoodon takia kiinnostukseni fysioterapia-alaa kohtaan alkoi, koska siellä jouduin miettimään miten keho toimii missäkin tilanteessa.

Viime syksyn aikana suoritin Fysiomakerilla neljä kuukautta kestäneen harjoittelun. Harjoittelun aikana syvensin osaamistani manuaaliseen terapiaan ja hierontaan. Sain harjoittelun aikana hyvää palautetta hieronnastani ja napakoista otteistani.

Mielenkiinnon kohteitani ovat tuki- ja liikuntaelimistön vaivat ja niiden ennaltaehkäisy. Vastaanotolla kohtaan sinut yksilöllisesti ja huomioin toiveesi ja tavoitteesi.

Tervetuloa käsittelyyn!

Erikoisosaaminen:

Stressikäsittely

Saa 5€ alennusta hieronnasta!

Tilaa uutiskirjeemme ja saat seuraavasta hieronnasta 5 euron alennuksen. Alennus voidaan käyttää vain kerran.

Fysioterapeutti

Kari-Pekka Sirkka

Morjens! Olen Kari-Pekka Sirkka, vuonna 2012 Tampereen Ammattikorkeakoulusta valmistunut fysioterapeutti. 
Iisalmessa syntynyt, savolainen sydämeltäni. Vastaanotolleni voit tulla erilaisten tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen hoitoon.

Pyrin työssäni etsimään tarkasti vaivojen alkuperäiset syyt, olivat ne jonkin lihasten heikkoudesta tai vaikka fascioiden kireydestä johtuvia. Ohjaan asiakkaalleni täsmälliset harjoitteet ja käytän hoidon mukana tarvittaessa manuaalisia käsittelytekniikoita, akupunktiota, teippausta ja fysikaalisia hoitoja.

Vapaa-ajallani minua pitävät kiireisenä kaksi pientä lastani. Urheilutaustaa minulta löytyy kamppailu-urheilun parista, viime vuosina harjoitteluni on ollut pääasiassa kuntosaliharjoittelua.

Tervetuloa vastaanotolleni!

Erikoisosaaminen:
-Niska-hartiaseudun kiputilat
-Alaselän kiputilat
-Olkapään kiputilat
-Polvikivut
-Akupunktio
-Purentalihaskäsittely

Lisäkoulutukseni:
-Fasciarautahieronta
-Purentalihasten fysioterapia
-Voimaharjoittelusta ja valmentavasta fysioterapiasta apua tulokselliseen fysioterapiaan
-Hoitava Hengitys
-Selkärangan manuaalisen tutkimisen ja hoidon peruskurssi (C1-2 OMT -kurssi)
-Voimaharjoittelun perusteet fysioterapeuteille
-Kinetic Control: alaselkä-lonkka & niska-olkapää
-Fasciakäsittely ( Anatomy trains)
-Akupunktio
-Mekaanisen diagnosoinnin ja terapian kansainvälinen perustutkinto (cert. MDT, McKenzie)